Cómo usar tiras nasales: colocación, talla y cómo quitarlas
Piel limpia y seca, una tira justo encima de donde se ensanchan las fosas y los extremos bien presionados. Talla, piel grasa, uso nocturno y cómo quitarla con suavidad.
Para usar una tira nasal, lávate y sécate la nariz, quita el papel protector y pega la tira sobre la parte baja de la nariz, justo encima de donde se ensanchan las fosas nasales. Presiona los extremos y frota con suavidad para que se adhieran. Para quitarla, enjuaga con agua tibia y despega cada lado despacio.
La mayoría de los problemas vienen de saltarse el primer paso o de colocar la tira en el lugar equivocado. Los pasos siguientes siguen las instrucciones del fabricante de la tira nasal más conocida, Breathe Right, y añaden detalles prácticos sobre talla, piel grasa y uso nocturno.
No pongas una tira nasal sobre piel dañada, quemada por el sol o irritada. Deja de usarla si aparece enrojecimiento, picor o sarpullido, y consulta a un profesional si persiste. Si tienes algún problema nasal o respiratorio, o no sabes por qué sientes la nariz tapada, pregunta a un profesional antes de depender de una tira.
¿Cómo se pone una tira nasal, paso a paso?
- 1Lávate y sécate la nariz. Las instrucciones del fabricante piden lavarla y secarla bien primero. El adhesivo no se sostiene bien sobre piel mojada, grasosa o con crema.
- 2Elige la talla. Las tiras vienen en más de una talla y el envase indica cuál corresponde a cada nariz. Si la tira tira de la piel o se despega de un extremo en pocos minutos, prueba la otra talla.
- 3Quita el papel protector y sujeta la tira por los bordes, con el lado adhesivo hacia la nariz.
- 4Colócala sobre la mitad inferior de la nariz, centrada, con los extremos justo encima de donde se ensancha cada fosa nasal. La tira debe quedar en la nariz, no en el puente entre los ojos ni sobre el borde de las fosas.
- 5Presiona los extremos y frota toda la tira con suavidad unos segundos para que el adhesivo se fije. Es normal que los bordes se levanten un poco.
Si sientes que la tira tira de la punta de la nariz, está demasiado baja. Si queda arriba, sobre el puente óseo, está demasiado alta. El objetivo es la parte blanda e inferior de la nariz, justo encima de donde se ensanchan las fosas.
¿Qué hace realmente la tira?
Una tira nasal es un parche adhesivo con bandas flexibles tipo resorte. Al presionarla, las bandas intentan volver a su forma plana y, al hacerlo, jalan con suavidad las paredes exteriores de las fosas nasales hacia afuera. Eso es todo lo que hace mecánicamente. Va por fuera de la nariz.
¿Se queda pegada si tengo la piel grasa?
El aceite es la causa más común de que una tira se despegue. Antes de ponerla, lávate con un limpiador suave, enjuaga y seca por completo. Evita la crema hidratante o el protector solar en la nariz justo antes de aplicarla. Haz tu rutina de cuidado de la piel más temprano, lávate la nariz y pon la tira al final. Presionarla con firmeza unos segundos también ayuda.
¿Cómo se quita una tira nasal?
Enjuágate la cara con agua tibia unos diez segundos, levanta un extremo y despega la tira despacio, un lado a la vez. El propio fabricante recomienda no arrancarla. Lávate la cara después. Si la piel se ve roja, déjala en paz hasta que se calme, y no uses la tira la noche siguiente si no ha pasado.
¿Se pueden usar tiras nasales todas las noches?
Cada tira está hecha para usarse una sola vez, así que ponte una nueva cada vez. Con qué frecuencia depende de cómo responda tu piel. La página del fabricante no fija un límite de uso, de modo que la regla práctica es tu propia piel. Si la piel sigue tranquila y la tira se siente bien, esa es tu respuesta. Si notas dolor, descamación o sarpullido, descansa unas noches o deja de usarla.
Si necesitas una tira todas las noches porque sientes la nariz tapada, coméntalo con un profesional de la salud en lugar de arreglártelas por tu cuenta.
¿Van las tiras nasales con la cinta bucal?
Hacen trabajos distintos. Una tira nasal levanta las paredes exteriores de las fosas; la cinta bucal desanima con suavidad que la boca se abra. Revisamos quién necesita qué por separado, y la cinta bucal tiene sus propios límites de seguridad.
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